Zabiegi · Józefów
Gimnastyka i ćwiczenia
Nic lepiej nie leczy organizmu niż ruch. Brak ruchu powoduje zmniejszenie czucia głębokiego, osłabienie i zwiększenie ryzyka upadku. Ćwiczenia nie zawsze mają na celu zwiększenie masy mięśniowej – często chodzi o aktywację nieaktywnych mięśni, które biorą udział w prawidłowej biomechanice ciała.
W skrócie
- 50 minut terapii – 180 zł
- Zawsze po rozmowie i badaniu
- Zwykle łączę z innymi metodami i ćwiczeniami
Dla kogo
- Przy bólu i napięciu mięśni
- Przy sztywności po pracy lub treningu
- Gdy ból wraca mimo odpoczynku
Czy to bezpieczne?
Tak. Terapie są bezpieczne, bo poprzedza je wywiad i badanie. Uwzględniam przeciwwskazania, np. ciążę, choroby skóry, leki rozrzedzające krew. W razie wątpliwości kieruję do lekarza.
Ile sesji?
Zwykle kilka. Zależy od problemu – powiem Ci po pierwszej wizycie.
Chcesz spróbować?
Zadzwoń – powiem, czy ta metoda jest dla Ciebie.